颱風天大家回家了嗎～
記得門窗關緊，盆栽收好，準備好充足的糧食😁😁就不用怕囉～
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颱風天大家回家了嗎～
記得門窗關緊，盆栽收好，準備好充足的糧食😁😁就不用怕囉～

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這一集是教大家做夏日的清補食療，
不但可以消散暑氣，還能健脾益胃、提升食欲喔😊😊

第一道：薏仁冬瓜排骨湯
（適合小便短少或容易水腫的朋友）

第二道：百合紅棗銀耳湯
（適合心煩氣躁容易火大的朋友😜）

大家快來做做看吧～

#健康20
#凡事來聊療
#吳亞凡中醫師

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